כאבים בברך מאחור דקירות שלא מאפשרות ללכת

היי כבר כמה ימים שבאמצע הליכה מהירה שלי אני מרגישה פתאום דקירות באזור הברך ברגל האחורית (לא בברך מקדימה אלה מאחור בחלק הרך)הדקירות האלה כואבות ולא נותנות לי ללכת זה כאבים שבאים והולכים זה התחיל מלפני יומיים בערך הפסיק ופתאום עכשיו הלכתי הליכה קצת מהירה וזה חזר שוב יש לציין שלא עשיתי ספורט פשוט הלכתי . יש לי בעיות בכפות הרגליים של קשתות גבוהות עם זה קשור

אני בת 20