יש לי פריצת דיסק שלא גורמת לכאבים-
דיון מתוך פורום אורתופדיה
האם הליכה מרובה עלולה לגרות את העצב במקום ולגרום לדלקת ולגב תפוס?
לקריאה נוספת והעמקה
"פריצת דיסק" שאינה גורמת לכאב היא ממצא שכח למדי ( למעלה מ30% מהאוכלוסיה הבריאה) אך אין שום מחקר העוקב אחר אנשhם אלו לראות האם פעילות מסויימת מסכנת אותם במיוחד". באופן כללי ממלץ לעסוק בפעילות גופנית כמו הליכה
(מספר מקשר)