כאבים בכף הרגל

יש לי בקביעות בעיקר בחורף כאבים חזקים בכף רגלי השמאלית, באזור שמחבר את הכף לרגל, (כלומר בזוית), בצילומים אין ממצא אולם אני יודעת שלפני כ 30 שנה ( אני בת 43), היה לי סדק באזור, ובשנים האחרונות אני סובלת מכאבים אלה. אני אוהבת לצעוד וזה קצת מקשה עלי , האם לדעתך יש פתרון חוץ מכדורים נגד כאבים אודה לתשובתך .