ישיבה ממושכת בעבודה
דיון מתוך פורום אורתופדיה
שלום אני עובד בשמירה במוסד חינוכי ואני יושב 8-9 שעות כמעט רצוף .האם זה יכול לגרום בעיות גב או כל מקום אחר בעתיד או שלא .ומה ניתן לעשות במידה וכן .תודה רבה רבה
זה בהחלט יכול לזיק . יש לעשות הפסקה בישיבה כל 40 דקות ,לקום להסתובב קצת לנענע את הגוו ולמתוח שרירים.
(מספר מקשר)