ישיבה ממושכת בעבודה

דיון מתוך פורום  אורתופדיה

12/03/2018 | 17:05 | מאת: ישי

שלום אני עובד בשמירה במוסד חינוכי ואני יושב 8-9 שעות כמעט רצוף .האם זה יכול לגרום בעיות גב או כל מקום אחר בעתיד או שלא .ומה ניתן לעשות במידה וכן .תודה רבה רבה

זה בהחלט יכול לזיק . יש לעשות הפסקה בישיבה כל 40 דקות ,לקום להסתובב קצת לנענע את הגוו ולמתוח שרירים.

מנהל פורום אורתופדיה