התעמלות אחרי שבר באצבע

שלום, הזרת שלי הייתה מקובעת במעין סד במשך שלושה שבועות בשל כך שנשברה. לאחר מכן היא הייתה עטופה בתחבושת עם הקמיצה למשך כשבוע. זה המצב כיום. בעוד יומיים אני מתכנן להוריד את התחבושות באופן סופי. (אני כמובן עושה ואעשה תרגילים לאצבע בשביל השיקום). השאלה שלי היא האם יש באפשרותי לעשות מתח (pull-ups), ואם לא כיום אז מתי. בתודה רבה, ליאור