התייעצות בזמן ההמתנה

שלום ד"ר מועמדת לארתרוסקופיה (בטווח של שלושה חודשים חצי שנה)של הברך בעקבות קרע במיניסקוס ושחיקת סחוס. א. מתלבטת אם להתחיל פיזיו וזריקה עד הארתרוסקופיה? ב. האם אני מוסיפה נזק בהליכה המרובה וטיולים בשביל ישראל. מחכה לשמוע מה דעתך. ורדה