אימוני כושר ופגיעה אורטופדית
דיון מתוך פורום אורתופדיה
שלום ד"ר לב-אל, כעיקרון, האם הליכה \ ריצה על הליכון (או אליפטי) עלולים לגרום לפציעות ונזקים בטווח הארוך? אני מתאמן בערך 4 פעמים בשבוע. באופן דומה, האם כפיפות בטן מזיקות גם הן לבריאות הגב, לאורך זמן? תודה על תשובותיך.
לקריאה נוספת והעמקה