כאבים בגיד אכילס רגל שמאל

שלום ד"ר , הנני בחור בן 57 . בד"כ עושה הליכות ספורטיביות מתונות שלש פעמים בשבוע . מזה שנתיים כאבים בגיד אכילס בעיקר צד שמאל של הרגל . עשיתי טיפול בפיזיוטרפיה ללא הועיל , עברתי שלשה טיפולים של גלי הלם אבל בשל הכאבים הנגרם מהטיפול הפסקתי . נוגדי כאבים עוזרים סביר . מה עלי לעשות הכאבים בלתי נסבלים במיוחד בבוקר . ביצעתי בדיקת US שהדגימה - דלקת בגידים וצילום רנטגן שהדגים - מצב של גרמיות דיסטליות בגידים . עלי לציין שיש לי דלקת בכתף וקיבלתי קורטיזון בזריקה לכתף ואז נעלמו גם כאבים באכילס . שאלות - הכיצד לטפל בגיד אכילס ברגל ? האם יש קשר בין כאבי כתף לבעיה באכילס ? האם מומלץ מיפוי עצמות ? תודה מראש !