כאבים בברך שמאל חוזרים ונשנים לאחר פעילות ריצה

שלום, פעיל ספורטיבי עם עבר בכאבים בברך שמאל, לאחר ביקור אצל אורתופד לפני כשנה וחצי לא נמצא ממצא כלשהו בברך והמליך על תומכי ברך ומדרסים ליום יום ולנעלי הוקה לריצות. לאחר הביקור לא המשכתי לרוץ לתקופה של שנה ואח"כ התחלתי בהדרגה למרחקים של 5-6 ק"מ עד פעמיים בשבוע. בתחילת יולי רצתי רצוף יום אחרי יום וביום השני הרגשתי כאבים חזקים בברךת הפסקתי לרוץ ולאחר חודש וחצי חזרתי שוב לרוץ בהדרגה 5-6 ק"מ 3 פעמים בשבוע, חש מידי לאורך הריצה בכאבים ולאחר יום יומיים הכאבים חולפי עד הריצה הבאה. ב2/9 רצתי בשעות אחר הצהריים, חשתי בכאב קל בברך במהלך הריצה. בבוקר קמתי שאיני יכול לדרוך על הרגל למשך 3 ימים. רופא משפחה שלח אותי לאולטראסאונד שם נקבע כי אין ממצא פתלוגי, נוזלים וכד'. היום לאחר כעשרה ימים הולך טוב מאוד על הרגל עם כאבים קלים בעליית מדרגות או במעבר משכיבה לישיבה ולהיפך. מה זה יכול להיות?