כאב חזק לאורך עצב הסיאטי מזה כ שבועיים

שלום מזה שבועיים אני סובל מכאבים חזקים מהישבן ,ירך ,שריר התאומים ,וכף הרגל ,בהליכה כל חמישים מטר אני חייב להתכופף כי הכאב אינו מאפשר לי ללכת ,גם בלילות אני מתעורר מספר רב של פעמים בגלל הכאב ,לוקח אטופן 500 וזלדיאר פעמיים ביום ו פרוקסט שגרם לי להזיות והפסקתי את הפרוקסט ,אין שיפור לאחר שבועיים ,מה ניתן לעשות כדי להקל על הכאב ? אובחן לי בלט דיסק ליפני חמש שנים L5 S1 לתוך תעלת העצבים בצד שמאל יש לי תור ל CT חדש בעוד שבוע

תחפש תרגילים לסיאטיקה