נהג הפצה/ נזק עתידי מסחיבת משקל כבד

שלום רב, לפני שלושה חודשים התחלתי לעבוד כנהג הפצה. אני סוחב משקלים כבדים לרוב באמצעות עגלה אך לעיתים בידיים, לעלות או לרדת מדרגות (עם 12, 15 ק"ג ואף יותר) שוב ושוב.. שאלתי היא: האם במידה ואני אשמור כמה שיותר (לא תמיד זה אפשרי) על הגב באמצעות התכופפות עם הברכיים, לא יהיו לי בעיות בגב, או שכמעט וודאי שזה כן יקרה עם הזמן, וכדאי לי לחפש עבודה אחרת... אני בן 29, גבוה ורזה. עד היום לא סבלתי מהגב כלל. מאז תחילת העבודה אני כן מרגיש כאבים לעיתים. תודה מראש!

תודה רבה על התגובה, מכאן השאלה, עד כמה עבודה כזאת תאיץ את התהליך?