עיקמתי את כף הרגל,מה עושים?

היום ירדתי במדרגות ו עיקמתי את כף הרגל הלכתי למיון ואמרו לי שאין לי כלום ו הצילום תקין. לקחתי נרוסין אבל זה לא עוזר. ולשאל התרופות אני אלרגית (אדוויל נורופן וכו..) רציתי לדעת מתי הכאב ברגל יעבור? זה קרה לי היום בשעה עשר בבוקר ואיך אני יכולה להוציא ימי מחלה לרופא שלי? כי המיון לא נתנו לי המלצה ואני לא יכולה לדרוך על הרגל בכלל.