שברי מאמץ במשך 7 שנים

7 שנים עם כאבים בשתי הרגליים מתקופת הצבע כאשר אני מבצע פעילות ריצה. אם אני לא רץ אין כאב. אך תמיד יש רגישות יתר באזור אם מקבל מכה בטעות. אם זה לא שברי מאמץ מה זה יכול להיות? ואם כן, מנוחה לא עוזרת לזה להחלים אז מה כן?

היי, אני מכיר את הכאבים הללו, ואם מדובר בכף הרגל, תוכל לקנות נעליים מותאמות לריצה. כמו כן, במידה וזה לא מסייע לך, יכול להיות שיש לך איזושהי שחיקה בעצם ולכן כדאי לך להשתמש בדנסיטי הסידן האמורפי. זה תוסף סידן שנספג בגוף פי 2 יותר משאר תוספי הסידן.