כאב גב תחתון וירך ימין וגם ברך

שלום, מזה קרוב לשנה אני סובל מכאב בגב תחתון ובעיקר בירך ימין ולפעמים בברך ימין. אני בן 74 רוכב על אופני כביש (כ-100 ק"מ בשבוע) ושוחה 1 ק"מ 4 פעמים בשבוע. בפעילות הספורטיבית עצמה לא כואב לי אבל בסיום אני חש כאב. אני שולח צילומי רנטגן שלי ומקווה לקבל תשובה בהתאם. אני מנסה להעלות טופס PDF ואני מקבל הודעה שהקובץ לא חוקי! מה לעשות? בתודה מראש, שמוליק.