כאב בברך - אשמח לעזרה..

שלום, בחודש האחרון התחיל לי כאבים בברך שמאל בעיקר כשאני קמה מישיבה (כשאני מנסה ליישר את הרגל) אחרי כמה שניות/חצי דקה הכאב פוחת משמעותית עד נעלם. אבל חוזר בעל מצב כזה.. לא נפצעתי (לא זכור לי) מזה יכול להיות? .. בת 28

עכשיו הלחמת אותי.. כדאי להזמין תור לרופא משפחה קודם או ישר אורטופדיה?