צוואר תפוס וכאב בכתפיים

שלום , אתמול באמצע היום פתאום נתפס לי הצוואר בצד שמאל והתחילו כאבים בכתף השמאלי וכאבים בחלק התחתון של הראשון , לא עשיתי תנועה או פעולה חריגה , פתאום זה קרה . מקרה דומה קרה לי גם לפני שלושה חודשים . יש סיבה מיוחדת שגורמת לכך ? הייתי רוצה ללכת לאורטופד להיבדק , איזה צילום לבקש מרופאת המשפחה לעשות כדי להגיע לרופא מוכנה עם צילומים אם צריך ?