תסמונת התעלה הקרפלית

הי דוקטור, לפי מה שקראתי ברשת, הטפול השמרני בתסמונת התעלה הקרפלית במקרה של מצב לא חמור שאינו מצריך ניתוח – הוא קיבוע עם סד. מצד שני אני מוצאת ברשת הרבה תרגילים שאמורים לכאורה לסיע ברפוי התסמונת. שאלתי היא, מה נכון יותר לעשות לשם זרוז החלמה: לקבע את היד? או להיפך, להפעיל אותה עם תרגילים מתאימים?