תוצאות אולטרסאונד ברכיים

אני בת שבעים . עברתי בדיקת US בברכיים ונכתב בה ( אציין רק את מה שלא נכתב "הדגמה תקינה " ) לגבי ברך שמאל : שינויים ניווניים וקרע ב LM לגבי ברך ימין : QUADRICEPS TENDJN - הסתיידות גסה באחיזתו . שינויים ניווניים וקרע ב MM אודה על הסבר : מה יש לי בברכיים , מה הם המושגים הנזכרים בשפת האורתופדים ואיך אוכל להתמודד עם כאבי הברכיים ( עדיף ללא תרופות וללא פעולות חודרניות ) תודה רבה

תודה רבה