מניעת פריקות חוזרות

הסוד של מניעת נקעים (כן נקע לא פריקה) הוא בהמנעו מהתנועה שבו יתרחש נקע על פי רוב מדובר בנקע קדמי והתנועה המסוכנת שילוב של הרמת הכתף וסיבוב חיצונישל הכתף ( כמו שזורקים חפץ או כדור מעל לראש או כמו שמנחיתים בכדור עף). יש חגורות כתף המגבילות את התנועה הזאת ומונעות נקע חוזר. ראה דוגמא ב: https://he.aliexpress.com/item/32821584679.html