כאבים חזקים ביד

אני בת 55 , סובלת לאחרונה מכאבים קשים בפרק כף היד, הייתי אצל הרופא והוא שלח אותי לבדיקה us אורטופדי. ממצאי הבדיקה : הודגם קטע של הגיד ה-f.c.r לאורך 3 ס"מ מעט מעובה ונוזל סביבו , התמונה מתאימה לטנדיניטיס. הרופא אמר לי לחזור הביתה ולשים את היד במים חמים. אני ממשיכה לסבול מכאבים. מה זה "טנדיניטיס" ? ,ואיך אפשר לטפל בזה ?, אני חוששת שהרופא הקל ראש בבעייתי, אנא ענו לי בהקדם. בתודה מראש חנה