קרע שריר בכתף

בוקר טוב מאד, נפלתי מסולם ונחבלתי בכתף בעזרה ראשנה אמרו לי שיש לי קרע בשריר והמצב לא טוב. אינני יכולה להזיז את היד והכאבים עצומים. בנוסף נאמר לי שאין מה לעשות עלי להמתין כשבוע אם המצב ללא שינוי עלי להגיע לרופא בקופ"ח. מה שבוע אני אסבול מכאבים ואי יכולת הזזה של היד? אין מה לעשות? תודה על תשובתך.