נימלול ביד שמאל

אני סובל מתחושה של נימלול -מפעם לפעם- בידי השמאלית מזה כחודשים. לא בטוח שיש קשר אבל סבלתי מדלקת בכתף שמאל לפני כאן. הדלקת עברה והתחלתי לסבול מהרגשה של נימלול, לא בזמן שאני עובד עם היד. אני מתאמן באופן סדיר בחדר כושר אחרי אימון תחושה זו קורת פחות. מה יכולה להיות הסיבה ומה לעשות כדי למנוע אותה. בתודה מראש.