כאבים בעקב הקרסול
דיון מתוך פורום אורתופדיה
דר' לב אל אסא שלום רב. לפני כשבועיים לערך פניתי אלייך בשאלה לגבי כאבים בעקב קרסול ימין . מתשובתך השתמע שבעיתי היא " דורבן " והופנתי לרופא . הטיפול שקיבלתי הייה כדורי וויוקס שאותם סיימתי . היום כשבועיים מאז כאמור יש לי עדיין מיחושים אומנם אלו לא אותם הכאבים . שאלתי , האם אני יכול לחזור לפעילות ספורטיבית , ריצה ומשחקי כדור שונים . והאם כב' יכול להנחות אותי בתרגילים לחימום האזור לפני פעילות . תודה רבה
אם הבנת שהתכוונתי לתלות ב"דורבן"את האחריות לכאבך לא הבנת.מה שהתכוונתי הוא שבעייתך היא בדלקת של חיתולית השעל או PLANTAR FASCIITIS . דורבן יכול שימצא ויכול שלא לא הוא גורם הכאב. אשר לחזרה לפעילות ובכן אם תקפיד על מתיחות כמו שצריך מותר לך לנסות ולחזור לפעילות . התרגילים שאני ממליץ . עליהם הנם א. מתיחת גיד אכילס בטכניקה של "לדחוף קיר" ב. גלגול כדור טניס קפוא עם כף הרגל תוך כדי לחץ
מנהל פורום אורתופדיה
