בלט דיסק
דיון מתוך פורום אורתופדיה
בבדיקת CT אובחן אצלי בלט אחורי שמאליL5-S1. יש הקרנת כאב לרגל שמאל באופן קבוע. במעבר משיבה לעמידה הכאב מחמיר עד כדי שיתוק. אני נאלץ לבצע את המעבר מישיבה להליכה באיטיות מירבית עד להשתחררות של הכאב. האם יש טיפול מומלץ לריפוי? האם יש ריפוי לבלט דיסק? האם יש תרגילים כלשהם שאני יכול לתרגל בבית על מנת לשפר את המצב? אני מבלה חלק ניכר מהיום בישיבה ברכב או מול מחשב, האם יש צורת ישיבה מומלצת שתקטין את העומס/נזק? על מנת להקל על הכאבים אני לוקח לסירוגין 'אביטרן' ו'ויוקס'. התרופות הללו עוזרות לפרק זמן של 12-24 שעות. האם יש מגבלה לגבי פרק הזמן שמותר לקחת את התרופות הללו? תודה מראש שי
אין ריפוי כפשוטו אך יש דרכים להקל על הכאב א. בהתנהגות יום יומית הרבה להעזר בידיך על מנת לקום או להתיישב והמנע מרכינה קדימה בעת ביצוע הפעולה. שב גבוה על כיסא עם משענות ועם מסעד נטוי אחורה כדי 30 מעלות . בעמדך מול הכיור הרם רגל אחת על שרפרף קטן. התעמלות בשיטת פלדנקרייז עוזרת לאנשים רבים לבצע פעילויות שונות למרות הכאב. זריקה אפידורלית של סטרואידם ו/או זריקה מכוונת לשרש העצב הפגוע יעילות בשלבים מוקדמים של המחלה. "חימום הדיסק" ( שיטה הנקראית IDET ) יכול להקל במידה רבה. .במקרים עקשניים ובלתי נסבלים ניתוח הנו מעשה מועיל. פנה גם לפורום בעיות עמוד שדרה וכאב גב. ניתן לקחת תרופות נוגדות דלקת מבלי שמשך זמן הנטילה יהווה בעיה כשלעצמה.
מנהל פורום אורתופדיה
