כאבים בברך

שלום רב. לפני כחודשיים במהלך חופשת סקי, נפלתי באופן כזה שברך ימין "נמתחה" תוך כאב חד, עד שהשתחר המגלש. לאחר מכן היו לי במשך יומיים כאבים בצד שמאל של הברך, למטה, סמוך לעצם בצד החיצוני של הברך. מאז אותו מקרה אני חשה בכאבים במקום כאשר אני מכופפת את הברכיים תוך כדי כריעה על הרצפה (כלומר בישיבת "צפרדע") וכאשר אני קמה מישיבה ממושכת (שאז הכאב חולף לאחר מספר רגעים, אך התחושה היא של ברך "נוקשה"). כמו כן מאז אותו מקרה מופיע לי כאב גם בצד ימין של אותה ברך, בסמוך לעצם, אולם בצידה הפנימי של הברך, גם זאת באותם מקרים של כריעה וקימה לאחר ישיבה. מה זה יכול להיות? כיצד ניתן לטפל? תודה.

תודה על התגובה!! אתה צודק - התכוונתי שיש לי כאבים בחלק השמאלי של ברך ימין (כלומר הצד הפנימי - הקרוב לרגל השניה) אבל זאת בצידו החיצוני של אותו צד בברך (כלומר החלק הפונה קדימה) וכן יש לי כאבים בחלק הימני של אותה הברך (כלומר החלק החיצוני) - אך זאת בחלק האחורי של הברך (כלומר שפונה לאחור). האם לדעתך כאבים מסוג זה, שלא מפריעים לי לתפקוד אלא מידי פעם מציקים - דורשים טיפול?