התקווצויות
דיון מתוך פורום אורתופדיה
בזמן האחרון אני מתעורר כמעט כול לילה עם תחושת התקווצויות או כאילו משהוא מושך לי את הרגל פנימה לתוך העצמות (ברגל ) נמעס לי להתעורר כך מה ניתן לעשות?
לקריאה נוספת והעמקה
ייתכן שזה בגלל מחסור במגנזיום. יש תוסף מזון מגנזיום ציטרט שיכול מאד לעזור לך.