כאבי ברכיים
דיון מתוך פורום אורתופדיה
שלום, אני נער בן 17 וחצי הסובל מגיל צעיר מכאבי בירכיים כשהייתי בערך בגיל 13 גילו לי אוזגוטשלטר בברכיים, ומאז הכאבים לא עברו לגמרי, אלא חזרו בהפרשים של כמה חודשים. בשנה האחרונה לא הרגשתי כאבים כלל, והתחלתי להתאמן בריצות על מדרכות לפני 3 חודשים. כעבור חודש-חודשיים החלו כאבי הברכיים שוב והלכתי לאורטופד שאמר שהוא לא מוצא שום סיבה הגיונית מדוע הברכיים כואבות (בדק אותי ע"י הזזת הברכיים לכל הכיוונים והפעלת לחץ עליהן) והדרך היחידה שעשויה לעזור הוא חיזוק השריר הארבע ראשי. הסבר תמוהה לעניות דעת מאמני הכושר בוינגייט, אבל עשיתי את מה שהרופא ביקש והתחלתי להתאמן בצורה סדירה לחיזוק השריר הארבע ראשי. כבר שבועיים אני מתאמן ואין תוצאות, עדיין יש כאבים (הרופא אמר שזה עלול לקחת חודשיים) והשאלה שלי היא, האם חיזוק השריר הארבע ראשי יכול לעזור לי? כדאי לפנות לרופא מומחה?
אינני יכול כמובן להסביר את כאבך בלי לבדוק אותך אך עלי לציין שלע"ק בעקבות "אוסגוד שלטר" נותר רסיס עצם חופשי באזור הבולט והוא גורם לכאב. דבר אחר הוא עניין חיזוק השריר ה 4 ראשי. ובכן ממצ אשכיח הוא ששריר אחד מן הארבעה שריר הנקרא וסטטוס מדיאליס אובליקוס הוא חלש יחסית ויש חוסר איזון בכוחות הפועלים על הפיקה בעעת ישור הברך. את השריר הזה יש לחזק באופן סלקטיבי.
מנהל פורום אורתופדיה
