iyengar yoga

צריך להשתדל באופן מיוחד בכדי לגרום לנזק לעצמות באמצעות יוגה. דוגמא אפשרית "ברכה אל השמש " על ראשו של עמוד חשמל.

שלום מיכאל, יוגה איננה גורמת לכל נזק לעצמות. כל סוג של פעילות גופנית במידה וללא הפרזה מועיל למערכת השרירים והשלד. נזק יכול להגרם כאשר מפעילים על הגוף עומס במידה החורגת מהנורמלי ודבר זה איננו מתרחש בעת שעושים יוגה. בברכה, ד"ר רון למדן