בעיות ברכיים

ד"ר שלום! אני סובל כבר כמה שנים, מעקמת וכאבים חזקים בברכיים ובכפות הרגליים. הצד הפנימי של הרגליים,בצד של הבוהן,גבוהה הרבה מהצד החיצוני שלהן. כדי ליישר את הרגל,אני מרים את הצד הפנימי,הצד של הבוהן,באוויר. בהליכה ודריכה, אני לא מסוגל לעשות זאת. אני סובל בעיקר בזמן הליכה,עמידה ודריכה כי הברכיים עקומות,לא ישרות ולכן כל הרגל נוטה כלפי חוץ. יש לבעיה הזאת שם או מונח רפואי אך איני יודע מה הוא. איזה טיפול יש לבעיה הזאת? עד היום בגלל בעיה זו,נמנעתי מפעילות גופנית,ועקב זה אני סובל מעודף משקל. איזו פעילות גופנית מומלצת להרזיה, ולחיזוק הברכיים? האם יש מכשיר לחיזוק הברכיים,או פיתרון אחר חוץ מניתוח? תודה. רן.

לפי ההסבר שלך,יש לי רגלי X . הברכיים נוגעות זו בזו,אבל כפות הרגליים נוטות באלכסון החוצה. אם אני רוצה שהברכיים לא יגעו זו בזו,אז אני צריך להרים את הצד הפנימי כדי ליישר את הרגל. במצב רגיל הרגליים שלי הולכות ודורכות באלכסון. מה לדעתך אפשר לעשות??