בעיה עם ברך אחת
דיון מתוך פורום אורתופדיה
לד"ר שלום! יש לי בעיה עם ברך אחת, לפני כשבוע התחלתי בהליכה מהירה, כהתעמלות. במשך כשבעה ימים הלכתי כל בוקר כ-4 ק"מ, והכל היה בסדר. לאחר כשבוע התחלתי לחוש כאב קל בברך השמאלית, בעיקר כשעליתי או ירדתי במדרגות. עשיתי הפסקה של יום בהליכה, וכשהרגשתי שהמצב נהיה טוב יותר המשכתי שוב הליכה, ואז הכאב חזר והוא חזק יותר. אציין שבעבר היו לי כאבים דומים לאחר הליכה ממושכת לא מאומצת כמו בטיול או בקניות ולאחר יום הכאב נעלם. גילי הוא 55. שאלתי איך אפשר לזרז את הריפוי, קור? חום? שרוול אלסטי על הברך? מה דעתך? אגב, אני עובד בעבודה משרדית.
אם מנוחה היא הריפוי , מהי צורת המנוחה הטובה ביותר?
אנחנו יודעי מה סימפטום אך עדין לא מהי המחלה . סביר להניח שבעייתך היא שחיקת סחוס הפיקה וכל אימת שאתה מפעיל עומס עליה היא מתחילה ליבב. כדאי שתבדק על ידי אורתופד.
פניתי היום לאורטופד שלקח 3 צילומי רנטגן ואמר שהסחוס בסדר, והבעיה היא כנראה Tendinitisנתן לי כדורי bextra נגד הדלקת (אני שוהה בארה"ב) ואמר שאפשר לחזור לכל פעילות כולל הליכה מהירה, שזה נראה קצת מוזר כי זה גרם לכאב, הוא נתן לי גם שרוול אלסטי. שאלתי היא האם תרגילי התעמלות ומאמץ לא יכולים להרע את המצב?
מנהל פורום אורתופדיה
