ספורט

שלום, רציתי לשאול האם זה משנה בספורט בשביל דיאטה אם הולכים או רצים אותו מרחק? האם במקום לרוץ ניתן פשוט ללכת, האם תיהיה לזה אותה השפעה? ונרזה באותה מידה??? אודה על תשובתכם מיקי

לא הבנתי את החידה שלך תוכל לנסח זאת יותר בבירור??