שאלה לד"ר

לפני כחודש התחלתי בהליכה העולה על כמותי היומית עקב נסיעה לחו"ל (למשך חודש) ומהיום הראשון החלו לי כאבים עזים בכף הרגל. באיזשהו שלב הכאבים הופיעו במספר הדקות הראשונות לאחר מנוחה (הפוגה מלחץ על הרגל, בין אם מדובר בשינה ובין אם ישיבה על כיסא לאורך זמן), וכאבים אלו מופיעים עד היום. רציתי לדעת האם מדובר בהתכווצות שרירים (ובמידה שכזו ללכת לבית המרקחת ולקנות משחה להרפיית השרירים) או שעלי לפנות לאורטופד? בתודה מראש

התור לאורטופד המטפל בי הוא רק בעוד 3 שבועות ואשמח אם תוכל להמליץ לי עד לתור (במידה ועלי לגשת) משהו זמני בתודה מראש