ספורט ופריצת דיסק
דיון מתוך פורום אורתופדיה
שלום רב! ברצוני לדעת אילו סוגי ספורט מיטיבים עם פריצת דיסק באיזור הגב התחתון, והאם הליכה יכולה לגרום נזק כלשהו, בהנחה שלאחר 30 דקות הליכה מתחיל כאב בגב התחתון? בברכה עודד
לקריאה נוספת והעמקה
שום ספורט לא מיטיב עם פריצת דיסק אבל שחיה הנה ספורט שבו הלחץ על הדיסק הוא הנמוך ביותר.
(מספר מקשר)