כאבים בכתף

שלום, ברצוני לדעת מה עלי לעשות יש לי כאבים לא בדיוק בכתך אלא מתחת לכתף לכיוון גב היד. לקחתי ויוקס ולא עזר, עשיתי פיזיוטרפיה אבל נאלצתי להפסיקה מכיוון שלא יכולתי לעמוד בכאבים בזמן הטיפולים. זריקת קורטיזון אסור לי לקבל,מה אני יכולה לעשות.ץ איכות החיים שלי ירדה בגלל זה אני משביתה את היד מפעילות בגלל הכאב ובלילה אני מתעוררת כמה פעמים בגלל הכאבים, ובבקר איני יכולה להזיז את היד. מה עושים?תודה.