קרע בשריר הארבע ראשי

שלום רב לפני כ 3 חודשים בעת אימון משקולות בעת ביצוע תרגיל סקווט עם משקל כבד נפגעתי ב שריר ה 4 ראשים , בסריקה אובחן קרע חלקי של 3 ראשים יקרא מלא של ראש אחד . נותחתי והמקום נתפר . כעת אני נמצא בטיפולי פיזיוטרפיה ומפעיל את הרגל בצורה אקטיבית כבר 6 שבועת ,אולם ההליכה עדיין קשה לי ועדיין ישנה מעט צליעה עקב מגבלת כיפוף(פשיטה )של הרגל והרגשה של חוסר כוח עדין בשריר בפולות היומיות (כמו עליית מדרגות ). שאלתי היא , מה תהליך ההחלמה מפציעה זאת ,האם לאחר התהליך ההחלמה מלאה , תישאר צליעה ? ההליכה תחזור להיות רגיה?,האם אוכל לחזור לעסוק בספורט תחרותי כבעבר או שזה מצב בלתי אפשרי . מה הוא בד"כ זמן ההחלמה מפציעה מסוג זה ,אני בן 30 ללא שום בעיה רפואית אחרת . בתודה מראש על תשובתך שלומי