שקיעת סידן בעצם הכתף

לאחרונה אני סובל מכאבים עזים בזרועי השמאלית. צילום אורטופדי הצביע על שקיעת סידן ויצירת דלקת בבחיבור בין עצם הכתף לעצם הזרוע . אני מטופל ב- אטופן ואף הוזרק לי וולתרן. הבנתי כי השלב הבא בטיפול הוא זריקת קורתיזון אך אני מבין שברפואה אין התלהבות יתר משימוש בו בשל הסטירואידים. שאלותי: 1. האם החשש מוצדק או שבגבור הכאבים זה הכרחי 2. האם יש דרך בגילי- 45 - להלחם בשקיעת הסידן?