שבר בעצם הבריח (כתף)

שלום רב לפני כשבוע שברתי את עצם הבריח בכתף שמאל עקב נפילה חזקה במשחק כדורגל. טיפול הרופא היה השמת ידי במיתלה והוראה להזיז את הזרוע החל ממחרת הנפילה. חוות דעת של רופא אחר היתה בשום פנים לא להזיז את היד! האם אני אמור להזיז ולתרגל את הזרוע או שמא לא להזיזה כלל? כמה זמן בממוצע מתאחה שבר בעצם הבריח והאם תיפקוד הכתף חוזר ל100% ?

אני מודה לך על התשובה המהירה, ברשותך שאלה נוספת (יכול להיות שאני אמור להפנות השאלה לרופה שרואה את צילום הרנטגן). כמה זמן בממוצע מיום הפציעה יש להוריד את המתלה ולהתחיל בפיזיותרפיה? תודה.