החלמה מארתוסקופיה

אני בת 50 לפני כ3 חודשים עברתי ארתוסקופיה והוסר חלק מהמיניסקוס האחורי באחד מרגלי אני עדיין סובלת מכאבים עמומים מתקשה לרדת מדרגות ולעלות האם הזמן הינו פקטור ועם הזמן ארגיש פחות מוגבלת או שזו איכות החיים שמצפה לי?? מה אתה ממליץ לי לעשות?? איך אוכל לקדם את ההחלמה?? האם יש קשר בין מזג האויר הסגרירי לכאבי הברך??

יש טיפול לאוסטוארטריטיס?? איך מאבחנים?? האם יש פרוגרסיה?? אגב באם אר איי הסחוס תקין איך אוכל לשפר את איכות החיים???