ברכיים ואופניים
דיון מתוך פורום אורתופדיה
שלום רב, ברצוני להתייעץ עם דר' אסא בנוגע לבעייה המטרידה אותי והיא: מזה שלוש שנים אובחנה אצלי שחיקה של פיקות הברכיים בדרגה נמוכה אמנם, אך הכאבים היו חזקים בעיקר בעת ירידה במדרגות. החילותי לנטול כדורי גלוקוזמין+ קונדרטין+MSM ובנוסף אני מחזק בתרגול אישי ובחדר כושר את השריר הארבע ראשי. ואמנם חל שיפור דרמטי אותו אני מייחס לשילוב זה. עד להופעת השחיקה רכבתי על אופניים וגם בחדר כושר, אני נמצא בדילמה האם תנועת הרכיבה טובה לברכיי, או שמא מזיקה והאם הליכה על מסלול בחדר כושר עדיף (הליכה ולא ריצה) אודה לתשובת הדר' הנכבד. בתודה אילן.
שטח המגע בין הפיקה לטרוכלאה ( זו התעלה שבעצם הירך שלאורכה מחליקה הפיקה הלוך ושוב) הוא הרבה יותר גדול בעת כיפוף של 45 מעלות ומעלה מאשר בעת כיפוף קל .באופן תאורטי כל ששטח המגע גדול יותר הלחץ קטן ביותר בעומס נתון . אבלכאן נכנס גורם נוסף והוא ההתאמה בין עצם הפיקה לטרוכלאה ודבר זה ניתן למדידה על ידי צילומי CT של המפרק בין הפיקה לטרוכלאה בישור ובכיפוף של הברך ב45 מעלות וב 60 מעלות. אתה רואה שאין תשובה פשוטה . יש גם דרך אחרת לנסות ולראות האם הרכיבה על אופניים מכאיבה או לא.
מנהל פורום אורתופדיה
