משך ההחלמה משבר מאמץ

שלום, בביקור אצל אורטופד אובחן אצלי שבר מאמץ בכף הרגל הימנית. האורטופד קבע שעליי לנוח מפעילות גופנית למשך חודשיים. יחד עם זאת, אני אמור להתגייס לצבא בעוד כחודש, אך האורטופד קבע שאסור לי לעבור טירונות במצב הנוכחי. כעת, שבועיים אחרי, איני מרגיש כלל כאבים כאשר אני מתהלך (הליכה מתונה כמובן) שאלותיי הן : - האם משך ההחלמה משבר המאמץ הוא קבוע או שמא הוא עשוי להשתנות בשל גורמים שונים? - אם כן מהם אותם גורמים? - האם נטילת תוספי מזון שונים (למשל סידן) עשויה להועיל בהחלמה או לא? תודה מראש

באיזה שלב אני יכול להיות בטוח ששבר המאמץ החלים לגמרי? האם הדבר תלוי בתחושה בלבד או שישנה דבר וודאית לבירור החלמת שבר המאמץ? שוב תודה