הרמת משקולות
דיון מתוך פורום אורתופדיה
שלום. האם הרמת משקולות של 4 קילוגרם לילד 13 גובה 1.69 מזיקה להתפתחות השלד
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר לב-אל אסא
11.01.01 | 22:40
אני מתרגלת הרמת משקולות בידים במשקל 1ק"ג בערך כ2-3 דקות ביום במטרה לחזק את הידים והגב האם זה יכול לעזורלי למטרה זו? תודה דלית
אני מרים 8 קילו לכל יד וזה נהדר לשרירי הידים
מנהל פורום אורתופדיה
ד"ר לב-אל אסא
אורתופד מומחה, מנהל פורום אורתופדיה בוגר ביה"ס לרפואה של האונ' העברית...
המשך >
(מספר מקשר)
