אוסטיאופניה

ג'ודי שלום רב אוסטאופניה משמעה מיעוט בעצם. הכוונה היא שלפי הסטנדרטים המקובלים של הבדיקה אצלך העצם היא " דלילה יחסית" אבל עדיין לא במצב שנקרא אוסטאופורוזיס מתקדם. מה עושים ? ובכן יש לדאוג לצריכה מספקת של סידן וויטמין ג. חשוב לודא שהסידן הנצרך הוא כזה שנספג על ידיהגוף באופן מספק. חשוב לדעת שאין מחלה ברקע שגורמת להחלשות העצמות .חשוב לעסוק בפעילות גופנית סדירה המפעילה מעמס על העצמות הנוטות להשבר ובמיוחד עצמות הירך ועמוד השדרה - הליכה זה רעיון טוב. במידה שאת כבר בתקופת הבלות שלך כדאי לחשוב על טיפול הורמונלי חליפי ולהתיעץ לשם כך עם אנדוקרינולוג וגיניקולוג. וכמובן אתצריכה לחזור עלהבדיקה פעםבשנה או שנתיים לראותאם יש התקדמות במצב. בברכה דר' א.לב-אל