בעיות פרקים(בעיקר)

דיון מתוך פורום  אורתופדיה

01/12/2003 | 19:13 | מאת: אלעד

שלום שמי אלעד ואני בן 16.5. אני סובל(טוב לא ממש סובל) בערך כל חיי מגמישות יתר במפרקים(Hyper Laxity). אני מסוגל להוציא את הכתף מהמפרק בצורה רצונית, מסוגל לפרוק את הברך בצורה רצונית, וכמובן שהגמישות בידיים וברגליים חוגגת. אך הגמישות יתר לא היא שמפריעה לי... מאז כיתה ב' בערך אני סובל מכאבי שרירים בשריר ה-4 ראשי, לא כאבים, אלא יותר כאילו השריר מכווץ בצורה מעיקה, דבר המקשה על הליכה. בערך בחצי שנה האחרונה התחלתי לסבול מכאבים תכופים במפרק הירך ברגל שמאל, אך לא כאבים במפשעה, אלא בחלק החיצוני של הרגל, כך שאני מרגיש כאבים חדים בעצם בזמן הליכה. אולי הדבר שהכי מפריע לי זה הידיים - כאשר אני מיישר את המרפק אני מקבל קליק נחמד מהסחוס, אבל זה ניחא, יותר גרוע, זה החולשה שהתחלתי לסבול ממנה בזמן האחרון בכפות הידיים - אני מרגיש כאבים בכל הפרקים באצבעות, והדבר גורם לי לחולשה קשה באצבעות ככה שאני בקושי מחזיק את העט בכיתה... ברגל ימין אני מרגיש במפרק הירך כאבים באזור המפשעה. הגמישות הגיעה גם לקרסוליים, כך שאין לי שום בעייה לעקם את הקרסול בזמן הליכה/ריצה וכו'(דבר שעד היום לא גרם לשום נקע(טפו טפו טפו)). מדיי פעם נתפסים לי השרירים בגב התחתון. בזמן האחרון אני סובל מדיי פעם מכאבים בעמוד השדרה באזור הצוואר. הגובה שלי הוא מטר 86-87 בערך, ואני שוקל 61. כך שלא פעם נאמר לי שהתופעות הנ"ל הם בגלל הגדילה, ובגלל זה גם הזנחתי את הדבר. אך לאחרונה הלכתי לאורטופד. הוא עשה לי בדיקה של גמישות יתר - שיחק לי קצת בכתף, הפנה אותי לפיזותרפיה, ושלח אותי לאבחון אצל ראומטולוג לאבחון ולטיפול עוד לא הלכתי, אבל אני מתכוון לעשות זאת בקרוב. בכל מקרה. לא ממש הספקתי לעשות לו רשימה של כל הדברים שכתבתי פה בכל מקרה, אם מישהו יכול לתת לי עוד קצת ייעוץ, אני אודה לו מאוד בתודה מראש אלעד

לקריאה נוספת והעמקה

לא ניתן לתת לך יעוץ טוב בלי לבדוק אותך היטב מפרק מפרק . גמישות יתר היא באמת בעיה די קשה לעיתים ויש אף מעין תסמונת הנקראית "תנועתיות יתר כואבת " . למרות ההסתייגות יש עדייןכמה דברים כלליים שכדאי שתדע . גמישות היתר של המפרקים מלווה לעיתים בקיצור של שרירים . זה בולט במיוחד בשרירים של אחורי השוק והירך אך יכול להמצא גם בקדמת הירך . יש חשיבות גדולה לתקן את הקיצורים האלו שכן הם גורמים לחוסר איזון בכוחות העובדים על המפרקים והמפרק שהוא חלש ממילא יתקשה לעמוד בכך, דבר המוליך לפציעות. דבר שני חיזוק שרירים . היציבות של המפרקים מושגת על ידי שלשה גורמים: מבנה המפרק, חוזק הקישורים( רצועות ) וחוזק השרירים. אצלך הקישורים גמישים מאד-כלומר חלשים ולכן יש לפצות על כך בחיזוק שרירים. דבר נוסף נקרא אימון פרופריוצפטיבי - בפיסיותרפיה אמורים להדריך אותך בעניין זה אך יש גם מתקן לאימון בבית שנקרא BALANCE STEPS

מנהל פורום אורתופדיה