בעיות ברכיים

אני אישה בת 48 מזה שנה מתמידה ללכת כל יום לחדר כושר להליכה על ההליכון יש בעיה של ציסטה בברך ששאבו לי את הנוזלים כבר 3 פעמים אין לי כאבים שאני הולכת הבעיה שלי שאני לא אעשה נזק מאוחר יותר לברכיים ועוד שאלה האם הכיוון לשיפוע בהליכון גם יכול להזיק. תודה מחכה לתשובה וכל טוב לך.