טיפול בדלקת בעקב אכילס

ב"ה שלום, הנידון:דלקת בגיד אכילס עקב הדלקת קבלתי את ההוראות הבאות מהרופא; 1)קומפרסים במים חמים עם מלח, 2)התקנת מדרסים (יש לי פלטפוס), 3)עטיפת המקום בתחבושת אלסטית או משהו דומה, 4)מנוחה למקום. שאלותי הן:1)מה התועלת הרפואית שבאמצעים אלו? 2)האם מומלצים אמצעים שונים/נוספים? 3)האם ניתן לעשות ג'וגינג במצב זה או עדיף שלא? מה מידת המנוחה הנדרשת? 4)האם התחבושת האלסטית היא למטרת לחץ או שמירת חום המקום? 5)מה הסיכויים להתרפאות הדלקת? האם אפשר לשער בכמה זמן?(אני סובל מכך מספר שבועות). בתודה מראש, משה

לפני כשנה קיבלתי טיפול בדלקת בגיד אכילס. הטיפול כלל עיסוי באולטראסאונד, אשר אינו מוזכר בתשובתך הקודמת, והיה בלתי יעיל בעליל. מה דעתך על טיפול כזה?