(שוב) ברכיים.....

אני עוסקת בפעילות גופנית (ריצה, ארובי), לפני כשנתיים הופיעו לי כאבי ברכיים בעת הריצה ולעיתים גם במנוחה.הפסקתי להתעמל תקופה מסויימת וחיזקתי את השריר הארבע ראשי והכאב עבר. כעת (לאחר כשנתיים) שוב חזר הכאב , אמנם אני במנוחה אבל השאלה היא האם חזרה לפעילות (לכשיעבור הכאב) לא תגרום נזק בלתי הפיך ואיך ספורטאים מקצועיים אצנים וכו'.... שומרים על הברכיים שלהם. אני מאוד מאוד אוהבת לרוץ ועסוק בפעילות ארובית, ולא ארצה לוותר עליהם....