בעית זיקפה

שלום ד"ר יש לי בעיה בגללה אני מודאג כשיש לי זיקפה דבר ראשון היא לא הכי קשה ודבר שני היא יורדת מהר מאוד מה לעשות? האים יש לי בעיה? בתודה