תרגיל "אופניים"

דיון מתוך פורום  אורתופדיה

12/01/2004 | 18:54 | מאת: רותי

האם תרגיל "אופניים"[תרגיל בו שוכבים על הגב ומסובבים את הרגליים כמו ברכיבה על אופניים] עלול לפגוע בברכיים ואיזה שרירים מופעלים בתרגיל זה?

אין שום סכנה לשלום הברכיים השרירים המופעלים הנם המישרים והמכופפים של מפרק הברך מכופפי ומישרי מפרק הירך ושרירי הבטן.

מנהל פורום אורתופדיה