תרגיל "אופניים"
דיון מתוך פורום אורתופדיה
האם תרגיל "אופניים"[תרגיל בו שוכבים על הגב ומסובבים את הרגליים כמו ברכיבה על אופניים] עלול לפגוע בברכיים ואיזה שרירים מופעלים בתרגיל זה?
אין שום סכנה לשלום הברכיים השרירים המופעלים הנם המישרים והמכופפים של מפרק הברך מכופפי ומישרי מפרק הירך ושרירי הבטן.
(מספר מקשר)