נקעים חוזרים

אני מזה מספר שנים "סוחב" נקעים חוזרים. המצב הוא כזה שבעמידה אני יכול למעוד ולקבל נקע. בבדיקה גילו שיש לי , בעקבות הנקעים, שבר בפטישון ושבר תלישה . אני סובל בדרעכה על כף רגל זו וכל הזמן כואב לי באזור הפנימי של מפרק כף הרגל - הייתי מעוניין לשמוע מה דעתך על כך ומה עליי לעשות (הייתי אצל אורתופד שלא אמר לי דברים משמעותיים - שאני יכול לעשות ניתוח, אך הוא אינו ממליץ)