כאבים באמה בכף יד ימין

שלום, יש לי כאבים ביד ימין באמה נשלחתי לאולטרה סאונד, צילום, מיפוי עצמות והכל תקין. ניסיתי פעמיים כדורים אנטי דלקתיים (איבופן) שאולי רק שיפרו את המצב ולא יותר. עברתי בנוסף ניתוח להסרת גנגליון באותה היד. לאחר הניתוח שוב היד מוגבלת תנועתית אבל משתפרת. אני שם מים קרים בצהריים, 3 פעמים ביום אני לוקח אומגה 3 (הבנתי שזה מזין את הגידים) ולפני השינה עוטף את היד בתחבושת בד כדי לחמם את המקום (זרימת דם טובה יותר). אורתופד צבאי (לא בטוח אם זה קשור אבל הוא נחשב לאורטופד גרוע ומזלזל במטופליו) אמר לי שזה לא דלקת בגיד למרות שזה נמשך 7 חודשים. אין נפיחות, אין אדמומיות. רק הגבלת תנועה שמשתפרת עם הזמן וכאבים שלא ממש נעלמים. לדעת הרופא שארבעתם באים ביחד אז זה דלקת. רופאים צבאיים כלליים רגילים חושבים שזה דלקת (שאלתי אותם כדרך אגב, הם לא מתמחים). מה נראה לך שיש לי? הבעיה החלה ממאמץ ממושך וקשה על היד. יום למחרת הכאב חזר.

צד פנימי בחלק התחתון (סמוך לכף היד), על איזור העצם העגולה וממשיך למעלה. אין רגישות או כאב למגע (לפחות פעם אחרונה שבדקתי), יש כאב פועם ובסגנון חד. יש לי הגבלה בתנועה של היד (אינני יכול לסובב אותה בצורה חופשית על הציר שלה) - שאני מסובב אותה יתר על המידה הכאב מחמיר. שאני לא מזיז אותה ומאמץ אותה אין כאב - הוא מתחיל להיות עמום וז נעלם יום-יומיים אח"כ. ברגע מאמץ (לא חד-פעמי) הוא חוזר. לפעמים אני מרגיש שהכאב הוא על העצם, אינני בטוח. זה הטיפול שרשמתי לעצמ(רופאים צבאיים אינם עוזרים לי): 3 פעמים ביום אומגה 3 (מזין גידים), מהיום 3 פעמים ביום משחת אניקה על מקום הכאב (באמת כדאי או להפסיק?) ולפני שינה עוטף את היד בתחבושת בד לשמור על חום המקום (זרימה טובה של דם באיזור). לפעמים אני שם מים קרים על האיזור לכ-5 דק'. מה דעתך?